Как ежедневный прием витамина С влияет на тело
Вещество, которое присутствует во многих продуктах, совсем не вырабатывается организмом. Витамин С или аскорбиновую кислоту врачи назначают в виде добавок, лекарственных препаратов. Какое влияние его ежедневный прием оказывает на тело.
Ускоряет заживление ран
Улучшает состояние кожи
Витамин участвует в биосинтезе коллагена. Это главный компонент, влияющий на упругость кожных покровов. Вещество входит в состав многих косметических средств.Предотвращает развитие рака
Благодаря антиоксидантным свойствам витамин останавливает повреждение клеток. Исследования доказали, что аскорбиновая кислота предупреждает распространение рака легких, груди, органов ЖКТ, полости рта.Улучшает здоровье сердца
Употребление витамина в форме добавок влияет на состояние сосудов, снижает риск инсульта. Такое способ лечения уменьшает вероятность возникновения ишемической болезни сердца.Останавливает потерю зрения
В пожилом возрасте развиваются глазные заболевания – катаракта, дегенерация желтого пятна, приводящие к слепоте. Витамин С служит профилактикой и лечит нарушения зрения.Предотвращает цингу
Об этом свойстве знали моряки, отправляющиеся в далекие путешествия. Чтобы не допустить кровоточивости десен, расшатывания и потери зубов, они брали с собой продукты, содержащие витамин С.Помогает при простуде
Аскорбиновая кислота сходит в схему лечения сезонных заболеваний. Она повышает защитные силы, уменьшает тяжесть симптомов, сокращает продолжительность простуды.Предотвращает дефицит железа
Вызывает расстройство желудка
В больших количествах витамин С негативно влияет на ЖКТ. Необходимо соблюдать дозировку, назначенную врачом. В ином случае возможны диарея, тошнота, спазмы в животе. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 06.04.2021
Вам также может быть интересно

Правила личной гигиены, которые важны для вашего здоровья

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Лечение катаракты без операции лекарственными средствами

Простые рецепты кекса

Эффективные диеты для похудения за 4 дня

Как разблокировать айфон, если забыл пароль

Что такое клебсиелла окситока у детей и взрослых - признаки, симптомы, лечение бактериофагами и антибиотиками

Салат с кукурузой консервированной: простые рецепты