8 удивительных фактов о сердце

Один из главных органов человека обеспечивает функционирование всего организма. Сердце направляет кровь, обогащенную кислородом ко всем тканям, отводит углекислый газ и продукты обмена. Люди не задумываются о его работе, пока не появятся болезни. Существует много удивительных фактов об этом органе.

Параметры и расположение

Сердце имеет размер с два кулака. Его вес составляет около трехсот граммов. Это чуть меньше банки пива. Принято думать, что сердце находится слева. Фактическое расположение в центре груди. Просто оно немного наклонено влево.

В теле человека примерно шесть литров крови. В среднем за всю жизнь сердце перекачивает около 1 миллиона баррелей этого вещества. Длина кровеносных сосудов составляет почти 100 тысяч километров. Если их вытянуть, то получится обогнуть земной шар по экватору более двух раз.

Плохая тренировка может сигнализировать о проблемах

Занятия спортом укрепляют сердце, но иногда показывают на наличие заболеваний. Если человек безуспешно пытается провести привычную тренировку, нужно поговорить с врачом. Возможно, возникли проблемы с сердцем, оно перекачивает недостаточное количество крови.

Польза смеха

Яркая эмоциональная реакция уравновешивает уровень гормонов стресса, уменьшает воспаление в артериях и повышает показатели «хорошего» холестерина. Подобные эффекты продолжаются не менее 24 часов.

Занятия сексом

Эректильная дисфункция – сигнал нарушений в работе сердца. Причина – повреждение крошечные кровеносных сосудов в половом члене. Пользу здоровью приносит секс не менее двух раз в неделю. Он снижает вероятность сердечных проблем, потому что относится к мини-тренировкам и устраняет напряжение.

Измерение риска заболеваний

Его можно установить с помощью сантиметровой ленты. Необходимо измерить окружность талии. Если размер больше половины роста человека, – это указывает на риск развития сердечных заболеваний. Ситуацию провоцирует жир, находящийся внутри живота, который выделяет гормоны и другие соединения.

Влияние алкоголя

Красное вино содержит антиоксиданты. Они защищают артерии, питающие сердце, от повреждений. Важно пить его в умеренных количествах. Регулярное употребление крепкого алкоголя может привести к инфаркту.

Симптомы

Большинство сердечных приступов начинаются с признаков, гораздо более тонких, чем давящая боль. Человек испытывает стеснение в груди, похожее на изжогу, одышку, тошноту. Боль может наблюдаться в челюсти или руке. Еще один тревожный сигнал – увеличение размера обуви. Когда сердце начинает отказывать, тело задерживает воду, что приводит к отекам в ногах и ступнях.