5 полезных свойств спирулины

Сине-зеленые морские водоросли, произрастающие в океанах и соленых озерах, привлекают к себе все больше внимания. Спирулина отличается высокой питательной ценностью, содержит йод, железо, бета-каротин, растительный белок. Как ее употребление влияет на здоровье, противопоказания для применения.

Действует как мощный антиоксидант

Использование водорослей в натуральном виде или в форме добавок уменьшает вероятность развития воспалительных процессов, связанных со следующими заболеваниями:

Астма.
Болезнь Альцгеймера.
Диабет 2 типа.
Ревматоидный артрит.
Заболевания сердца.

Уменьшает размер раковых опухолей

Это доказано результатами научных медицинских исследований. Ежедневный прием одного грамма спирулины в течение года уменьшил размер злокачественных новообразований у 45% участников эксперимента.

Улучшает здоровье сердца

Употребление водорослей снижает уровень «плохого» холестерина. Это благоприятно сказывается на состоянии сосудов, резко уменьшает риски инсульта, инфаркта. Спирулину можно использовать для профилактики сердечных заболеваний.

Облегчает сезонную аллергию

Добавки, содержащие сине-зеленые водоросли, рекомендуют применять людям, которые плохо переносят лекарственные средства. Препараты снимают симптомы аллергии, вызванные пыльцой, шерстью животных, амброзией.

Улучшает состояние зубов

Спирулина оказывает антимикробное и антибактериальное действие. Добавление ее в жидкость для полоскания рта снижает риск воспалений десен, препятствует образованию зубного налета.