Что такое рольфинг, чем он отличается от массажа
Когда человек живет с хронической болью или дискомфортом, он использует любой способ избавиться от всего этого. Возможно, он уже пробовал массаж, йогу и мануальных терапевтов. Существует еще один метод нетрадиционного лечения – рольфинг. Что это такое, в чем его отличие от массажа.
Суть процедуры – воздействие на фасции. Это соединительные ткани, которые удерживает на месте органы. Фасции окружают мышцы, сухожилия, связки, стабилизируют кости. Они помогают телу легко двигаться.
Если мануальные терапевты воздействуют на кости, массажисты – на мышцы, то рольферы разминают фасции. Они считают, что эти соединительные ткани связывают и перегружают гравитация, повторяющиеся движения. Все это может вызвать следующие осложнения:
- Хроническую боль.
- Узлы рубцовой ткани.
- Уменьшение диапазона движений и спортивной ловкости.
- Нарушения осанки.
- Хронический стресс.
- Синдром запястного канала.
Суть процедуры в том, чтобы создать в фасции больше пространства, снять напряжение в теле, привести его в баланс. Для этого специалисты используют свои руки, локти и вспомогательные средства.
Рольфинг и массаж – практические подходы к достижению физического и эмоционального облегчения. Важно, чтобы их выполняли сертифицированные специалисты:
Процедуры отличаются несколькими ключевыми моментами:
- Локализация. Массажист воздействует только на пораженный участок, где человек испытывает дискомфорт и боль. Рольфер последовательно снимает напряжение со всего тела.
- Длительность эффекта. При массаже он временный. В случае воздействия на фасции происходит перестройка организма. Человек избавляется от болей, стрессов, чувствует облегчение на длительный период.
- Ощущения во время процедуры. Визит к массажисту нередко вызывает у человека удовольствие, моментальное расслабление. Манипуляции при рольфинге связаны с болью, которую нужно перетерпеть.
- Продолжительность курса. При массаже для стабильного результата требуется регулярное лечение. Рольфинг предусматривает одну серию из десяти сеансов, каждая из которых посвящена отдельной части тела.
Статья обновлена: 17.10.2022
![Как обновить БИОС на ноутбуке](/photos/articles/007d4a1214289aea09b9759ae1324e96/kak-obnovit-bios-na-noutbuke_w325_h212.jpg)
![Пирог с капустой быстро и просто](/photos/articles/28498620653e59a7e22c2b50748e2766/pirog-s-kapustoj-bystro-i-prosto_w460_h300.jpg)
![Компот из черной смородины на зиму](/photos/articles/b154e7b21b2ff0a14d96affa6d3fb958/kompot-iz-chernoi-smorodiny-na-zimu_w325_h212.jpg)
![Жиросжигающий крем](/photos/articles/0cbc5671ae26f67871cb914d81ef8fc1/zhiroszhigayucshij-krem_w325_h212.jpg)
![Как вылечить псориаз в домашних условиях навсегда](/photos/articles/421f8eb2f6d635fc5e09d0b16c59e281/kak-vyilechit-psoriaz-v-domashnih-usloviyah-navsegda_w325_h212.jpg)
![Фастум гель](/photos/articles/ac4c0c5d6b6b20ce69643ff104689db0/fastum-gel_w325_h212.jpg)
![Салат из репы](/photos/articles/daf642455364613e2120c636b5a1f9c7/salat-iz-repy_w460_h300.jpg)
![Витамин Б1](/photos/articles/b49b0133825194a67e0660a5557deb0a/vitamin-b1_w325_h212.jpg)