Что такое матча, стоит ли попробовать напиток
Разновидность зеленого чая изготавливается из измельченных листьев, имеет яркий цвет. Напиток, богатый антиоксидантами, обладает уникальным вкусом и ароматом. Какую пользу здоровью приносит матча, существуют ли риски применения.
Предотвращает диабет 2 типа
Напиток способствует выработке организмом инсулина. Этот гормон помогает транспортировать сахар из крови в клетки, чтобы он сжигался для получения энергии. Матча улучшает реакцию на инсулин, снижает уровень глюкозы так же эффективно, как некоторые лекарства.
Противодействует депрессии
Употребление более четырех чашек зеленого чая в день уменьшает вероятность плохого настроения на 44%. У людей, которые его пьют, реже возникают симптомы депрессии.Защищает функции мозга
Применение напитка снижает риск когнитивных расстройств. Нарушения нередко наблюдаются после 65 лет. Они влияют на обучение, память, движения, речь, внимание и решение проблем. Чем больше пить матчу, тем выше защита от деменции, болезней Паркинсона и Альцгеймера.Снижает артериальное давление
Напиток расслабляет сосуды, уменьшает воспаление, уровень холестерина. Все это активизирует кровоток, стабилизирует до нормы показатели верхнего и нижнего давления.Улучшает мужскую фертильность
Чай содержит большое количество антиоксидантов. Они противодействуют соединениям, которые атакуют здоровые клетки, в том числе в тканях яичек. Если пить чай, хотя бы три раза в неделю, увеличивается количество и концентрация сперматозоидов, повышается их способность к выживанию.Защищает здоровье костей
Благодаря наличию антиоксидантов матча служит профилактикой остеопороза, особенно в постменопаузе. Напиток предотвращает потерю костной массы.
Риски применения
Матча содержит больше кофеина, чем просто заваренный зеленый чай. С осторожностью напиток следует принимать во время беременности и лактации. Его употребление может сказаться на качестве сна.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 17.04.2023
Вам также может быть интересно
![Распечатка звонков МТС](/photos/articles/040ca38cefb1d9226d79c05dd25469cb/raspechatka-zvonkov-mts_w325_h212.jpg)
Распечатка звонков МТС - как сделать. Как получить детализацию звонков МТС в личном кабинете или через смс
![Соотношение белков, жиров и углеводов для похудения](/photos/articles/36dc3ed411b4b9991a9a0ec92fd5d3df/sootnoshenie-belkov-zhirov-i-uglevodov-dlya-pohudeniya_w460_h300.jpg)
Соотношение белков, жиров и углеводов для похудения - как правильно рассчитать по формулам
![Когнитивные нарушения](/photos/articles/a67210a0de5d667351146650318c2a2e/kognitivnye-narusheniya_w325_h212.jpg)
Когнитивные нарушения головного мозга
![Как вернуть мужа в семью](/photos/articles/c922de9e01cba8a4684f6c3471130e4c/kak-vernut-muzha-v-semyu_w325_h212.jpg)
Как вернуть любовь мужа к жене
![Брокколи для похудения](/photos/articles/6696f5e016581a2b2827e18e5cbea95c/brokkoli-dlya-pohudeniya_w325_h212.jpg)
Похудение на брокколи - польза для организма, диетические рецепты блюд с фото и меню диеты
![Шугаринг в домашних условиях](/photos/articles/8ed36a8485e30937b99c0d247e9c3832/shugaring-retsept_w325_h212.jpg)
Шугаринг - рецепт пасты в домашних условиях. Рецепты шугаринга дома, видео и фото
![Как приготовить оладьи](/photos/articles/aaea265a9054b3b8c5df99c64685ec2e/kak-prigotovit-oladi_w460_h300.jpg)
Как приготовить оладьи: рецепты
![Виды маникюра](/photos/articles/3c0de3fec9ab8a3df01109251f137119/vidy-manikyura_w325_h212.jpg)
Виды маникюра с описанием