Рецепты эфирных масел при болях в мышцах и суставах
Эфирные масла можно использовать для уменьшения боли и дискомфорта в мышцах и суставах. Эти рецепты хороши для нанесения, но втирание или массирование зависит от состояния ваших суставов и требует заключения врача.
От боли в суставах
Выбирайте масло-носитель, такое как масло семян жожоба или конопли, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами для большей пользы. Возьмите 60 г вашего масла-носителя. Добавьте 20 капель римской ромашки и 5 капель черного перца в масло-носитель; хорошо перемешайте их и храните смесь в стеклянной емкости. Нанесите несколько капель смеси на сустав.
От синяков
Возьмите масло-носитель, например масло жожоба (30 г); добавьте к нему 8 капель эфирного масла бессмертника и эфирного масла римской ромашки. Аккуратно наносите эту смесь на поврежденную область один или два раза в день.
От боли в мышцах
Массаж лучше проводить у квалифицированного терапевта и по рекомендации врача. Для приготовления массажного масла возьмите 30г масла-носителя, такого как масло сладкого миндаля или жожоба. Добавьте эфирные масла, 1 каплю черного перца, 5 капель эвкалипта, 2 капли имбиря и 4 капли мяты. Хорошо перемешайте их, храните и используйте примерно половину чайной ложки смеси для каждого массажа.
Для расслабления мышц
Добавьте 3 капли лаванды, майорана, мандарина и 1 каплю ромашки к 30 г масла-носителя, такого как масло жожоба, чтобы получилась смесь, которую можно использовать в ванне или даже для массажа тела. Этот рецепт можно использовать для расслабления мышц и тканей, что также успокаивает ваши чувства.
Ванна при болях в суставах и напряженных мышцах
Добавьте 10 капель эвкалиптового эфирного масла в ванну и насладитесь расслабляющей и освежающей ванной.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 06.07.2023
![Салат Обжорка с курицей](/photos/articles/fc60305c9e5e6f19c6be173b9dd7b448/salat-obzhorka-s-kuricej_w325_h212.jpg)
![Полезные свойства и противопоказания кардамона](/photos/articles/09ab23b6b607496f095feed7aaa1259b/kardamon-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya_w460_h300.jpg)
![Стеноз гортани](/photos/articles/84281e5e3728a8f8d1d8f85895895442/stenoz-gortani_w325_h212.jpg)
![Какому знаку зодиака какой камень подходит](/photos/articles/a47072176bca825aadacf648034e124b/kakomu-znaku-zodiaka-kakoi-kamen-podkhodit_w325_h212.jpg)
![Как отпраздновать день рождения](/photos/articles/20c86a628232a67e7bd46f76fba7ce12/kak-otprazdnovat-den-rozhdeniya_w325_h212.jpg)
![Стрижки для мальчиков](/photos/articles/7cc234202e98d2722580858573fd0817/strizhki-dlya-malchikov_w325_h212.jpg)
![Диета, чтобы убрать живот и бока](/photos/articles/e946209592563be0f01c844ab2170f0c/dieta-chtoby-ubrat-zhivot-i-boka_w460_h300.jpg)
![Можно ли похудеть от бега](/photos/articles/edd47ba7fa1bbff38973841c9cd0733c/mozhno-li-pohudet-ot-bega_w325_h212.jpg)