Как часто следует менять наволочку
Это важнейшее постельное белье стирают не так часто, как следовало бы для поддержания его гигиеничности. Доводы в пользу более частой смены наволочек довольно убедительны. Средний человек тратит где-то от 49 до 60 (или больше!) часов в неделю, прижавшись к своей наволочке.
За это время мы переносим на чехол целую кучу неприятных веществ с нашего лица, тела и головы, включая пот, жир для тела и омертвевшие клетки кожи. Воздействие этих веществ может вызвать все - от высыпаний на коже акне до обострения симптомов аллергии или астмы.
Соедините это с тем фактом, что микроскопические пылевые клещи (не говоря уже об их фекалиях и крошечных трупиках) быстро размножаются в таких условиях, и легко понять, почему наволочку нужно менять более регулярно. Неспособность избавиться от маленьких жучков может вызвать аллергические реакции, включая проблемы с кожей и даже сыпь.
Люди с астмой могут страдать от серьезных приступов из-за постоянного воздействия пылевых клещей, в то время как другие, страдающие более легкой аллергией, могут столкнуться с хроническим насморком, чиханием или слезотечением.
Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю
Лучшее эмпирическое правило - менять наволочку (и остальные ваши простыни, пока вы этим занимаетесь), по крайней мере, раз в неделю. Этого должно быть достаточно для защиты от пылевых клещей и предотвращения чрезмерного накопления других побочных продуктов организма. Однако, если вы действительно потный человек, страдаете тяжелой аллергией (пыльца может накапливаться в сезон аллергии) или спите с домашними животными, вероятно, разумно менять наволочку каждые три-четыре дня.
Как стирать наволочку
Способ стирки наволочки так же важен, как и частота, с которой вы это делаете. К большинству постельного белья прилагаются инструкции по стирке, поэтому следуйте им для достижения наилучших результатов. В идеале стирайте наволочку в горячей воде, температура которой достигает по крайней мере 49 градусов Цельсия, если это позволяет тип ткани.
Людям с чувствительной кожей или аллергикам следует использовать щадящее моющее средство без запаха, чтобы предотвратить нежелательные реакции. Затем либо вывесьте наволочку для просушки, либо высушите в сушилке при слабой температуре.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Вот это круто
Шелковые наволочки в моде, потому что они не впитывают много жира и грязи, что помогает волосам оставаться блестящими и предотвращает накопление налета на наволочке, который раздражает склонную к акне кожу. Большие поклонники шелковых наволочек также утверждают, что они уменьшают повреждение волос, но не хватает исследований, подтверждающих это. По крайней мере, они приятные, гладкие и мягкие, и это должно что-то значить, верно?
Статья обновлена: 01.08.2023
![Сонная артерия](/photos/articles/e8b3f97ea4fffaa66b4b42676d225a27/sonnaya-arteriya_w325_h212.jpg)
![Как похудеть без диеты и убрать живот](/photos/articles/903356ae8ff820105d57f744c8a24396/kak-pokhudet-bez-diety-i-ubrat-zhivot_w460_h300.jpg)
![Как восстановить почту Яндекс](/photos/articles/38087d90fe0083a5d17fef54ed2b3220/kak-vosstanovit-pochtu-yandeks_w325_h212.jpg)
![Цветок Женское счастье](/photos/articles/c8cc6e90ccbff44c9cee23611711cdc4/tsvetok-jenskoe-schaste_w325_h212.jpg)
![Короткие мужские стрижки](/photos/articles/24917db15c4e37e421866448c9ab23d8/korotkie-muzhskie-strizhki_w325_h212.jpg)
![Лечение психических расстройств](/photos/articles/97e49161287e7a4f9b745366e4f9431b/lechenie-psihicheskih-rasstrojstv_w325_h212.jpg)
![Какие орехи можно есть при похудении](/photos/articles/33f2481179ad598a2b87005cec4b6830/kakie-orehi-mozhno-est-pri-pohudenii_w460_h300.jpg)
![Лечение педикулеза в домашних условиях](/photos/articles/8ae7398026ed8f2172aefd6cbc856bc8/pedikulez-lechenie-v-domashnih-usloviyah_w325_h212.jpg)