Здоровые причины позволить себе поплакать
Чрезмерный плач иногда бывает признаком депрессии, тревоги или определенных неврологических состояний. Порой после сильных слез человек ощущает умственное и эмоциональное облегчение, освежается его тело. Почему важно позволить себе поплакать.
Польза для зрения
В защите здоровья глаз свою роль играют три типа слез:
- Базальная секреция. Постоянный процесс поддерживает влажность конъюнктивы и роговицы, удаляет с поверхности бактерии.
- Рефлекторные слезы. Это реакция на резку лука, дым, сильные специи, попадание инородных частиц.
- Слезы как ответ на эмоции. Они уникальны тем, что содержат белки и гормоны, которые отсутствуют в первых двух типах. Эти соединения обладают расслабляющими и обезболивающими свойствами. Они регулируют работу организма, возвращают его в стабильное состояние.
Плач способствует увлажнению глаз, что улучшает зрение. Слезы очищают, удаляют потенциально вредные раздражители окружающей среды. В них 98% составляет вода, остальное – соль, жирные масла, 1500 различных белков, а также антибактериальное химическое вещество, противостоящее инфекциям. Слезы необходимы для сухих глаз. С проблемой нередко сталкиваются пользователи компьютеров.
Эмоциональное очищение
Плач обладает эффектом, приносящим облегчение. Это естественный способ проявить и высвободить печаль, гнев и радость. Подавление эмоций приводит к развитию психических проблем и болезней, поэтому они должны вырываться наружу. Плач уменьшает напряжение и негативные чувства, вызывает легкость и ясность.
Как часто можно лить слезы
Психологи утверждают, что женщины выплескивают свои эмоции подобным способом несколько раз в месяц. Мужчины это делают намного реже, но все зависит от личности и жизненных обстоятельств.
Чрезмерный плач – симптом таких расстройств, как депрессия и тревога. Он бывает неконтролируемым при неврологических состояниях, возникающих в результате травм или нарушений работы головного мозга. Человек, который часто льет слезы, должен обратиться за медицинской помощью.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 19.03.2024
![Симптомы и лечение фиброзно-кистозной мастопатии](/photos/articles/6754e06e46dfa419d5afe3c9781cecad/fibrozno-kistoznaya-mastopatiya-simptomy-i-lechenie_w325_h212.png)
![Полезные свойства фейхоа](/photos/articles/9c7aa2e1f6b418b0639e5cd3a3557bb6/fejhoa-poleznye-svojstva_w460_h300.jpg)
![Корзина из газетных трубочек своими руками](/photos/articles/c1502ae5a4d514baec129f72948c266e/korzina-iz-gazetnykh-trubochek_w325_h212.jpg)
![Давление 90 на 60](/photos/articles/9f6307465202f444eb19e650d5a3104a/davlenie-90-na-60_w325_h212.jpg)
![Медленные углеводы](/photos/articles/362387494f6be6613daea643a7706a42/medlennye-uglevody_w325_h212.jpg)
![Эластичный бинт](/photos/articles/2c6013eae59ce171ddbcdb7a0a0becef/elastichnyj-bint_w325_h212.jpg)
![Посадка огурцов в 5 литровых бутылках](/photos/articles/5bf73bc6c6e6775d472621264309a88b/posadka-ogurtsov-v-5-litrovykh-butylkakh_w460_h300.jpg)
![Печеночные котлеты](/photos/articles/503e7dbbd6217b9a591f3322f39b5a6c/pechenochnye-kotlety_w325_h212.jpg)