Что такое цветотерапия
Методика лечения, имеющая многовековую историю, находит применение во всем мире. Терапия, которую проводят с использованием цвета в виде освещения, образов, красок, полезна при лечении многих заболеваний и состояний. В каких случаях она применяется, кому приносит пользу.
Каждый цвет вызывает определенные изменения в организме. Правильный его выбор позволяет добиться различных результатов:
- Красный – увеличивает энергию, стимулирует лимфатическую систему, сигнализирует об опасности.
- Оранжевый – связывает разум и тело, улучшает отношения с едой.
- Желтый – приносит тепло, счастье, безопасность.
- Зеленый – вызывает мысли о природе, успокаивает, расслабляет.
- Синий – повышает чувство бодрости, улучшает сосредоточенность.
Цветотерапия полезна при лечении следующих заболеваний и состояний:
- Тревожные расстройства.
- Депрессия.
- Нарушения сна.
- Сезонное аффективное расстройство.
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
- Тревожность.
- Посттравматическое стрессовое расстройство.
- Послеродовая депрессия.
Длины волн естественного света влияют на области головного мозга, отвечающие за осязание и зрение, поэтому цветотерапию осуществляют с их помощью:
- Контакт с кожей. Лечение проводят в виде масок для лица, спальных мешков, других изделий, в которых используют цветные светодиодные лампы. Во время процедуры гамму усиливают в зависимости от желаемого результата.
- Зрение. Человека подвергают воздействию определенных цветов в течение дня. Это могут быть одежда, которую он носит, обои в доме, лампочки на рабочем месте.
Такой вид терапии имеет следующие преимущества:
- Уменьшает последствия стресса, влияющего на сознание и тело.
- Улучшает настроение.
- Облегчает симптомы сезонного аффективного расстройства. Повышает уровень дофамина, который снижается в зимний период, когда дни короче и темнее.
- Улучшает сон за счет расслабления в ночное время. Рекомендует ограничить использование синего света вечером.
- Повышает умственную активность мозга и уровень энергии, помогает почувствовать себя отдохнувшим.
- Снижает гнев, вызывает спокойствие и счастье, вместо агрессии.
- Улучшает отношения, заменяет грусть позитивными эмоциями, делает человека более открытым для социализации.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 13.05.2024
Вам также может быть интересно
Глазное давление - симптомы и лечение. Нормальное глазное давление у взрослых и детей, как снизить до нормы
Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога и отзывы
Фолликулярный кератоз: как лечить у ребенка или взрослого
Лучший протеин при похудении
Жареные лисички: рецепты
Заболевание почек - симптомы болезни и лечение у женщин и мужчин
Аэрограф для ногтей - какой лучше использовать. Для чего нужен аэрограф для ногтей, видео и фото
Как восстановить потенцию у мужчин в домашних условиях народными средствами и лекарственными препаратами