Что вызывает низкий уровень тестостерона у мужчин
Главный гормон отвечает за развитие вторичных половых признаков, сексуальное влечение, способность к размножению мужчин. Уменьшение уровня тестостерона вызывает беспокойство. По этому вопросу существует масса дезинформации, важно разобраться, как все обстоит на самом деле. Уролог развенчивает популярные заблуждения.
Сексуальная активность негативно влияет на уровень тестостерона
Выработка гормона связана с половым влечением. Любые занятия сексом временно повышают показатели тестостерона. Одно исследование установило, что частая мастурбация перед силовыми тренировками обеспечивает длительное повышение гормона и способствует росту мышц. Согласно другому, – уровень тестостерона у мужчин повысился после трехнедельного воздержания.
Снижает ли количество гормона вазэктомия
Операция стерилизации направлена на нарушение оттока спермы из яичек в мочеиспускательный канал. Она не оказывает никакого влияния на выработку тестостерона.
Уменьшает ли уровень полового гормона соя
Беспокойство вызывало одно исследование, проведенное в 2007 году. Оно показало, что употребление порошка соевого белка в течение четырех 4 недель привело к снижению уровня тестостерона. Более позднее исследование (2010–2020 гг.) такие результаты не подтвердило.
Правда в том, что на показатели тестостерона влияет здоровое питание. Оно поддерживает оптимизацию организма для выполнения различных биологических функций. Низкий уровень полового гормона связан с повышенным индексом массы тела.
Снижает ли тестостерон курение или употребление алкоголя
Хотя точный механизм действия неизвестен, но большинство исследований подтверждают вред табака. Он разрушает клетки, производящие гормоны в яичках, отвечающие за выработку тестостерона. Курение часто оказывает негативное влияние на эректильную функцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Чрезмерное употребление алкоголя снижает уровень тестостерона, общее либидо и вызывает множество других проблем здоровья.
Статья обновлена: 26.09.2024