Является ли самолюбие нарциссизмом

Одним из краеугольных камней психологической устойчивости является способность человека любить себя. Однако это не следует путать с нарциссическими тенденциями. Любовь к себеозначает принятие себя и способность ценить свою ценность объективным подходом. По мнению экспертов, этот навык можно развивать с течением времени, что повышает способность человека справляться со стрессом.

Психотерапия обеспечивает внутреннюю трансформацию через самоуважение и самопринятие.

Способность любить себя можно развить

Способность любить себя развивается, когда ее поддерживают самоуважение и самосострадание. Эту ситуацию не следует путать с нарциссизмом, она позволяет человеку быть более понимающим по отношению к себе.

День объятий с собой — это значимое напоминание

Клинические наблюдения показывают, что принятие себя укрепляет психологическую устойчивость. Бал утверждает, что такие особые дни, как «День объятий с собой», предоставляют важную возможность для развития самосознания человека.

Здоровое «Я» приносит здоровые отношения

Процесс принятия себя помогает человеку осознать свои границы и быть открытым для перемен, когда это необходимо. Такое отношение имеет положительные последствия как для индивидуального развития, так и для социальных отношений.

Разница между нарциссизмом и любовью к себе

Хотя в обществе его часто путают с нарциссизмом, это не так; Он определяется отсутствием сочувствия, чрезмерным самоуважением и склонностью обесценивать других. В то время как любовь к себе означает сострадание к себе в пределах здоровых границ.

Как можно развить умение любить себя

Эксперты отмечают, что эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, основанные на самосострадании, эффективны в этом процессе. Кроме того, этому развитию могут способствовать методы управления стрессом, осознанности и навыки поддерживающего внутреннего диалога.

У людей, которые не могут принять себя, возрастает социальная сложность

У людей, которые не могут принять себя, часто наблюдается низкая самооценка и чувство одиночества. Эта ситуация может негативно повлиять как на эмоциональные, так и на когнитивные функции; Это может привести к трудностям в социальных отношениях.

Что такое нарциссизм

Нарциссизм — это черта личности, определяемая чрезмерным чувством собственной важности и ожиданием постоянного внимания и восхищения. Когда это происходит на клиническом уровне, это называется «нарциссическим расстройством личности».

Основные признаки нарциссизма:

Тенденция постоянно хвалить себя и считать себя лучше других.
Отсутствие сочувствия, безразличие к чувствам других.
Чрезмерная потребность в похвале и нетерпимость к критике.
Эксплуататорское и манипулятивное поведение в отношениях.
Преувеличенные разговоры о реальных или воображаемых достижениях.

Если эти симптомы постоянны и дисфункциональны, можно говорить о нарциссическом расстройстве личности. Между нарциссизмом и здоровой самооценкой и самопринятием есть существенные различия. В то время как здоровые люди могут ценить как свои собственные потребности, так и чувства других; Нарциссические люди часто игнорируют границы других.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?