Какую температуру нужно сбивать и нельзя
Нормальным показателем температуры тела человека считается 36,6°С. Эти цифры не являются однозначной величиной, так как заметно варьируют в зависимости от физического состояния, пола и даже от времени суток. Кроме того, имеет значение место измерений: подмышечная впадина, прямая кишка, рот. По современным стандартам оптимальным считается диапазон от 36 до 37,4ºС.
Температура как основной биомаркер
Температура тела, как индикатор, показывает соотношение между выработкой организмом тепла и его обменом с окружающей средой. Биомаркер – биологическая величина, отражающая физиологическое состояние организма. Этот показатель регулируется гормонами щитовидной железы, половыми гормонами, работой гипоталамуса (тепловым центром).
Пониженная температура тела может быть свидетельством:
- переутомления;
- недостатка витаминов, микроэлементов;
- переохлаждения;
- начинающегося сахарного диабета;
- патологий печени.
Исключением может выступать похмельный синдром, который проходит при низких показателях. Повышение температура тела происходит при:
- воспалительных и инфекционных заболеваниях;
- отравлении;
- приеме пищи;
- физических нагрузках;
- перегреве.
У женщин эта цифра может изменяется в зависимости от менструального цикла (повышается во второй фазе и понижается в первой) и в период беременности. Неполадки с терморегуляцией могут говорить о вегетососудистой дистонии, тогда пациенту необходима коррекция питания и режима дня.
Измеряется данный показатель с помощью градусника. Есть несколько способов измерения:
- Оральный (сублингвальный, под языком).
- В подмышечной зоне
- Ректальный (в прямой кишке).
- При помощи одноразовых полосок, которые крепятся лейкопластырем на лоб, поблизости височной артерии.
- Тимпанный. Способ является самым достоверным. Производятся измерения специальным термометром в области наружного слухового хода, эта точка ближе всего расположена к гипоталамусу, где располагается центр терморегуляции.
«Нормальные» цифры для каждого человека свои, как и разбег их суточных значений. Поэтому желательно измерять и фиксировать оптимальные показатели температуры в период хорошего самочувствия, а также записывать их в карте данных при каждом визите к доктору.
Причины повышения температуры
Лихорадочным состоянием считается температура тела в утреннее время выше 37,2° С и выше 37,7°С в вечернее. Измерения достоверны, если проводятся не ранее, чем через 2 часа после еды. Повышенная температура подразделяется на группы:
- Субфебрильная: 37 °С-37,5 °С.
- Фебрильная: 38 °С-39 °С.
- Пиретическая 39 °С-41 °С.
- Гиперпиретическая выше 41 °С.
Симптомами лихорадки являются: слабость, озноб, боли в мышцах и потливость. Причиной такого состояния чаще выступают бактерии, вирусы, которые попадают внутрь тела человека при ожогах, травмах или воздушно-капельным путем.
При регистрации температуры тела от 37 до 37,5 ° С на протяжении длительного времени, следует обратиться в медицинское учреждение. Такое состояние называется субфебрилитетом и сопровождает ряд патологий:
- ОРВИ;
- туберкулез;
- заболевания крови;
- язвенные патологии, колиты;
- внутренние кровотечения;
- патологии лимфатической системы;
- хронические заболевания внутренних органов (бронхиты, плевриты, воспаления почек, сердечной мышцы);
- интоксикации.
Субфебрилитет характерен для начальной стадии дисфункции щитовидной железы при тиреотоксикозе (повышение синтеза гормонов), климактерического состояния, при глистном заражении. Для того чтобы дифференцировать субфебрилитет важно знать свою нормальную температуру тела и ее возможные колебания.
Повышение цифр выше 39 °С является поводом для вызова неотложной помощи, особенно если не удается ее сбить длительное время самостоятельно.
Такие показатели сопровождают заболевания с выраженной интоксикацией. Чаще они протекают при острой бактериальной инфекции:
- ангина;
- острый пиелонефрит;
- воспаление легких;
- кишечные инфекции: сальмонеллез, холера;
- сепсис;
- менингит, энцефалит.
Температура тела, при которой наступает летальный исход - 42 °С. Нарушение терморегуляции может быть и при отсутствии болезней. Происходит это при длительном пребывании в душном помещении, на жаре, когда организм не в состоянии регулировать теплоотдачу. Такой процесс называется гипертермия, он может иметь плачевные последствия для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Повышение теплопродукции характерно для легковозбудимых личностей в стрессовых ситуациях.
Когда следует сбивать температуру
Существуют ситуации, когда снижать температуру тела не следует, ведь она является помощником клеток иммунной системы в борьбе с инфекционными агентами. Свойства лихорадки:
- активизация синтеза интерферона, пагубно влияющего на вирусы и бактерии;
- усиление скорости фагоцитоза и продукции антител к инфекционным клеткам;
- понижение активности человека (например, ухудшение аппетита), что способствует более эффективной борьбе с патологией.
Большинство патологических бактерий и вирусов наилучшим образом развиваются при нормальной температуре тела человека. При высокой же – условия среды становятся для них неприемлемы, они гибнут, поэтому стоит подумать, прежде чем начинать жаропонижающие мероприятия.
У взрослых
Большинство инфекционных процессов редко сопровождаются цифрами выше 39 °С. Но есть ситуации, когда обязательно следует проводить жаропонижающие мероприятия и пить лекарства:
- любое повышение температуры, с ухудшением общего состояния (головокружение, рвота);
- неврологические диагнозы в анамнезе;
- цифры выше 39,5 °С;
- пациенты с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями.
Кроме приема лекарств, пациента помещают в прохладную комнату, не укутывают, при гиперпиретических цифрах делают компресс на лоб, охлаждающую ванну. Нельзя забывать, что для снижения температуры на 1 градус должно пройти не менее 15-20 мин.
У детей
Любое лихорадочное состояние у ребенка требует консультации специалиста. Точный диагноз в данном случае может поставить только доктор. До приезда врача родителям важно определиться, сбивать или нет температуру. Считается, что для ребенка опасной являются цифры выше 39 °С.
Реакция на повышенную температуру зависит от возраста и состояния нервной системы малыша. У грудничков до года терморегуляция еще не налажена, в этот период идет адаптация организма к окружающей среде, поэтому перепады в пределах до 37,5 вполне естественны при нормальном самочувствии. У таких малышей при отсутствии патологий цифры могут расти из-за:
- Перегрева. Высокая температура в помещении или слишком интенсивно укутали малыша во время прогулки.
- Прорезывание зубов. При этом наблюдается слюнотечение, опухание десен, жидкий стул. После «появления» зубика показатель нормализуется самостоятельно.
До приезда врача температуру надо сбивать в следующих случаях:
- цифры выше 39 º С;
- жар с высокими цифрами на протяжении суток и больше;
- ребенок тяжело дышит при отсутствии насморка;
- негнущаяся шея;
- сопутствующая вялость, срыгивание;
- ребенок подвержен развитию фебрильных судорог;
- возраст меньше 2 месяцев.
В случае повышения температуры у ребенка старше 1-2 лет, причинами, наряду с вышеописанными, могут быть: прорезывание коренных зубов, реакция на прививку, аллергические процессы в организме. Прием лекарств от лихорадки, в таких случаях, следует согласовать с педиатром.
Последствия неправильного сбивания
Неоправданное использование антипиретиков, особенно при вирусных патологиях, способствует длительному выздоровлению. По этой причине происходит распространение заболевания. Неумеренное использование жаропонижающих, противовоспалительных препаратов, приводит к нарушениям естественных механизмов защиты организма. Из-за неосведомленности родителей, в современном мире такое большое количество «часто болеющих детей».
Некоторые жаропонижающие препараты детям давать нельзя. Например, Аспирин провоцирует развитие у ребенка опасного состояния, синдрома Рея. Анальгин имеет способность к резкому снижению температуры, вплоть до анафилактического шока. Детям его давать нежелательно. Красители, которые содержат детские сиропы, могут вызывать аллергию.
Лихорадка является естественной системой защиты организма, но вовремя начатая борьба с ней не менее важна. При длительной гипертермии происходит «тепловой» удар», сопровождаемый необратимыми процессами:
- критичным обезвоживанием;
- нарушением почечного и печеночного кровообращения;
- денатурацией белка;
- нарушением работы центральной нервной системы (головокружение, галлюцинации).
При температуре 42 ° С человек может прожить несколько минут, поэтому помощь такому пациенту необходимо оказать в считанные секунды.
Видео
Когда нужно "сбивать" температуру и чем? Домашняя аптека.
Статья обновлена: 13.05.2019