7 причин, почему ваши руки часто потеют

Неприятное состояние, которое человек ощущает регулярно, вызывает физический и психологический дискомфорт. Гипергидроз позникает при повышенной активности потовых желез. Состояние не зависит от того, насколько жарко на улице или в помещении. У человека часто потеют руки, иные части тела. На развитие болезни влияют стресс, питание и другие факторы.

Наследственность

Если рука часто потеет, причиной могут быть генетические особенности, полученные от родственников. Состояние не всегда передается от родителей, иногда это происходит через поколение. Из-за воздействия дефектных генов потоотделение невозможно контролировать.

Стресс

Нередко потеют ладони рук у подростка или студента во время экзаменов. Волнение, тревога – состояния, при которых в кровь выбрасываются гормоны. Один из них – адреналин, помогающий справиться со стрессом, повышая температуру тела. Организм пытается ее снизить, усиливает работу потовых желез. При этом учащается дыхание, увеличивается частота пульса.

Хронический стресс приводит к круглосуточному выделению пота.

Низкий уровень глюкозы в крови

Потребность в сладостях, частые пропуски приемов пищи вызывают изменения в организме. Происходит снижение сахара в крови. Чтобы справиться с отклонением от нормы, организм выделяет адреналин. Гормон стимулирует выработку глюкозы из имеющихся запасов.

У организма возникает стресс, поэтому потеют ладошки рук у мужчин и женщин.

Боязнь общества

К появлению неприятных симптомов приводит социальная тревога. Когда человек испытывает стыд за свои влажные руки, боится рукопожатий, прикосновений, свою работу начинает гормон стресса. Он повышает температуру тела, появляется пот. От этого фобия растет, увеличиваются шансы повторение такого сценария.

Злоупотребление алкоголем

Руки нередко потеют у тех, кто регулярно принимает спиртные напитки. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, происходит повышение температуры тела. Чтобы ее снизить, срабатывает парасимпатическая нервная система, вырабатывая пот.

При алкогольной зависимости неприятные симптомы усугубляются, становятся постоянными.

Острая пища и кофе

Можно избавиться от потливости рук, если изменить привычное питание. Острая пища, кофе плохо влияют на способность организма поддерживать внутреннюю температуру. Они активируют вещества, которые вызывают чрезмерную реакцию потовых желез.

Ситуацию усугубляет выброс адреналина.

Вторичный генерализованный гипергидроз

Образование пота усиливается при заболеваниях щитовидной железы, колебании гормонов во время менопаузы. При этих проблемах возникает вторичный гипергидроз. Состояние затрагивает не только ладони, но и другие части тела.