Яна Рудковская рассказала, что употребляет «запрещенку» на карантине
В последнее время набирает популярность диета, при которой не нужно отказываться от любимых продуктов. Суть рациона сводится к одному постулату – меньше есть, соблюдая дефицит калорий. Яна Рудковская, сидя на карантине, решила применить правило на практике и начала есть «запрещенку».Продюсер выложила в Инстаграм снимок, на котором она держит в руках большую тарелку с пастой. Яна сидит в банном халате и с полотенцем на голове. Яркие тени и нюдовая губная помада очень идут телеведущей. С таким макияжем она выглядит гораздо моложе, что тотчас же заметили поклонники.
Фолловеры написали звезде много комплиментов: «Очень эффектный макияж!», «Вы красавица! Карантин пошел вам на пользу, отдохнувший вид», «Идеальная! Эта женщина – мой кумир!». Некоторые обвинили звезду в фотошопе: «Какой хороший фильтр!», «Зону декольте позабыла рихтануть», «Нафотошопились сами?».
Телеведущая в свои 44 года выглядит шикарно. Она следит за фигурой, регулярно посещает спортзал. Недавно Яна отказалась от строгих ограничений в еде: женщина стала позволять себе сладости на завтрак. «Конец диетам! Лучше буду чаще заниматься спортом», – говорит Рудковская.
После рождения сына Яна села на строгую диету. Тогда ей удалось сильно похудеть и надолго удержать резултат. Пересмотреть рацион телеведущую заставила любовь к сладостям. Сейчас она позволяет себе есть ранее запрещенные продукты: выпечку, пасту, пирожные. По словам ведущей, на первом месте у нее стоит спорт: Рудковская ежедневно занимается с личным тренером.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 03.11.2022
![Чем опасна аритмия сердца для человека](/photos/articles/455cb2657aaa59e32fad80cb0b65b9dc/chem-opasna-aritmiya-serdtsa_w325_h212.jpg)
![Салат Витаминный](/photos/articles/64dafb11e52edd3cd840bf24e56ddce6/salat-vitaminnyj_w460_h300.jpg)
![Пирог со сливами на кефире](/photos/articles/eb46c61f91aab8c2b002b288485fc118/pirog-so-slivami-na-kefire_w325_h212.jpg)
![Анализ на дизгруппу](/photos/articles/a3ce63a7a8521c37a513db67129855a8/analiz-na-dizgruppu_w325_h212.jpg)
![Повышенный холестерин при беременности](/photos/articles/234a1273487bf7b2e2061b9b56373a29/povyshennyi-kholesterin-pri-beremennosti_w325_h212.jpg)
![Ципрофлоксацин](/photos/articles/c6e81542b125c36346d9167691b8bd09/antibiotik-tsiprofloksatsin_w325_h212.jpg)
![Альфа-липоевая кислота](/photos/articles/6fbb698655e6b0fdd299a543951c27ec/alfa-lipoevaya-kislota_w460_h300.jpg)
![Как узнать задолженность по кредиту](/photos/articles/f016f25df05b5b1bc2b8ec0f72d5120c/kak-uznat-zadolzhennost-po-kreditu_w325_h212.jpg)