Развеян миф о пользе мармелада
Сладость, имеющая фруктовую основу, содержит витамины и микроэлементы. Благодаря пектину мармелад улучшает функции ЖКТ, снижает уровень холестерина. Некоторые диетологи считают, что польза этого продукта сильно преувеличена и не рекомендуют его употребление отдельным категориям граждан.
Нельзя забывать, что мармелад имеет в составе сахар. Хотя это менее вредный продукт, чем другие сладости, злоупотреблять им не стоит. Некоторые производители делают его из дешевого пектина, кладут красители и ароматизаторы. Добавки могут провоцировать аллергические реакции.
Одна мармеладная конфета, сделанная на фруктовой основе, имеет такую же калорийность, как 4 яблока, но намного меньше полезных элементов. Диетологи не рекомендуют это лакомство детям, беременным и кормящим женщинам, людям, склонным к ожирению и желающим похудеть. Лучше отдать предпочтение свежим фр
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 30.09.2020
![Сухость во рту, на языке и губах](/photos/articles/2ed80f6311c1825feb854d78fa969d34/sukhost-vo-rtu_w325_h212.jpg)
![Пастила из абрикосов в домашних условиях](/photos/articles/53edebc543333dfbf7c5933af792c9c4/pastila-iz-abrikosov-v-domashnikh-usloviyakh_w460_h300.jpg)
![Как избавиться от зуда](/photos/articles/5ca41a86596a5ed567d15af0be224952/kak-izbavitsya-ot-zuda_w325_h212.jpg)
![Диета анорексичек](/photos/articles/d7b0a6a743658d17efc4c53c31aa360c/dieta-anoreksichek_w325_h212.jpg)
![Калибровка батареи ноутбука](/photos/articles/ce6babd060aa46c61a5777902cca78af/kalibrovka-batarei-noutbuka_w325_h212.jpg)
![Чай для потенции](/photos/articles/2f3680790ac607007e3443a317871dd5/chaj-dlya-potencii_w325_h212.jpg)
![Лучшие препараты для похудения](/photos/articles/94e0f06fdc8dfe25346c8e5a103a34ff/luchshie-preparaty-dlya-pohudeniya_w460_h300.jpg)
![Как лечить геморрой](/photos/articles/5a23ed9882ba5a661cedd76afc3415a4/kak-lechit-gemorroj_w325_h212.jpg)