8 способов сделать то, что не хотите
Насколько проще могла быть жизнь, если у человека получалось выполнять только то, что доставляет удовольствие. К сожалению, чаще возникают проблемы, которые нет желания решать, а надо. Можно освоить психологические способы, помогающие сделать то, что не хотите.
Подумайте, для чего вам это нужно
Поразмышляйте о страхе
Если человек не хочет что-то делать, возможно, он боиться неудачи, дискомфорта, сложностей при решении проблемы. Найдите внутри этот страх, примите как часть себя, не убегайте от него.Выкиньте из головы свой идеал
Многие люди фантазируют о жизни, в которой нет дискомфорта, несовершенства. В действительности идеалы мешают, вызывают страхи. Отпустите такие мысли, ожидания, примите реальность: перед вами просто стоит задача, которую нужно решить.Не зацикливайтесь на результатах
Иногда человек не хочет что-то делать потому, что заранее настраивается на неудачу. Не думайте о результатах, сосредоточьтесь на своих намерениях. Это поможет в решении задач.Примите неприятности
Жизнь разнообразна и состоит не только из положительных моментов. В ней есть проблемы, трудности, без которых она будет скучной и неинтересной. Примите это как данность и двигайтесь вперед.Ограничьте количество задач
Иногда ничего не хочется делать потому, что сразу навалилось множество проблем. Кроме того, влияют отвлекающие факторы – семья, музыка, соцсети. Начните с решения одной задачи, выделите на нее определенное время. В течение этого периода не переключайтесь на посторонние дела.Входите в работу постепенно
Будьте благодарным
В жизни человека случается много положительных моментов, о которых он просто не задумывается. У вас есть работа, вы здоровы, имеете возможность покупать еду, одежду, путешествовать. Представьте, насколько тяжелее без всего этого. С такой ситуацией не сравнится решение самой неприятной задачи. Будьте благодарны за то, что дала вам судьба, извлеките из этого уроки.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 04.11.2020
Вам также может быть интересно
![Как похудеть при гипотиреозе](/photos/articles/0f0e13216262f4a201bec128044dd30f/kak-pohudet-pri-gipotireoze_w325_h212.jpg)
Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога и отзывы
![Соскоб на энтеробиоз](/photos/articles/7d37940a0260eac65b7a04df9f8abeaf/soskob-na-enterobioz_w460_h300.jpg)
Соскоб на энтеробиоз - что это такое, как берут и сколько действителен анализ
![Почему батарея на ноутбуке не заряжается](/photos/articles/84cdde86a4560c17d00c9c437fc2f0da/pochemu-batareya-na-noutbuke-ne-zaryazhaetsya_w325_h212.jpg)
Почему батарея на ноутбуке не заряжается
![Искривление позвоночника](/photos/articles/004881ebe3826cf16cfd124968f2a5bb/iskrivlenie-pozvonochnika_w325_h212.jpg)
Как исправить искривление позвоночника: виды и причины отклонений, лечение и профилактика патологии
![Как подключить телевизор к интернету](/photos/articles/f291e10ec3263bd7724556d62e70e25d/kak-podklyuchit-televizor-k-internetu_w325_h212.jpg)
Как подключить телевизор к интернету
![Характер по любимым цветам](/photos/articles/86a08a8cd53357d3fb437a6810af55cc/harakter-po-lyubimyim-tsvetam_w325_h212.jpg)
Характер по любимым цветам - как определить. Как узнать личные характеристики человека по любимым цветам
![Что такое стома](/photos/articles/32609807394d8cca2b23a6d9a75ccedd/chto-takoe-stoma_w460_h300.jpg)
Что такое стома: виды и уход после операции
![Болезни огурцов в теплице и их лечение](/photos/articles/77ef24b42fcecae4ba74fa68137f3e43/bolezni-ogurtsov-v-teplitse-i-ikh-lechenie_w325_h212.jpg)
Болезни огурцов в теплице и их лечение