6 способов повысить свою самооценку
На формирование человека влияют родители, учителя, друзья, социальное окружение. Люди постоянно собирают информацию, по которой оценивают себя в различных областях. Им важно, как они выглядят, насколько успешны в делах и отношениях. Все это влияет на самооценку. Какими способами можно ее повысить.
Вспомните времена, когда вы были ребенком
Ведите дневник благодарности
Это поможет понять свою эффективность в мире и жизни других людей. Если каждый день записывать, за что вы благодарны, и какая во всем этом ваша роль, можно сформировать положительную самооценку.Хвалите других
Люди, которые уверены в себе, легко празднуют благополучие, успех и позитивный опыт остальных. Хвалите все, что видите, дарите подарки. Это меняет окружающих и вас, укрепляет чувство уверенности в себе.Составьте план саморазвития и воплощайте его в жизнь
Если человек предан делу, ему не требуется больших усилий для роста. Все происходит естественным путем. Когда самооценка занижена, полезно написать план действий по ее повышению и начать его реализацию. Это могут быть освоение нового инструмента или языка, получение знаний в неизвестных областях.Периодически отключайтесь от соцсетей
Обратите внимание на свою чувствительность
Детские травмы, трудности в семье накладывают серьезный отпечаток на восприятие личности. Люди по-разному чувствуют недобрые или отрицательные слова. Если у вас с этим проблемы, потребуется приложить дополнительные усилия, чтобы от них избавиться и поднять самооценку.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Понравилась статья?
Рассказать друзьям:
Реклама на сайте
Статья обновлена: 23.11.2021
Вам также может быть интересно
![Лечение гнойного отита у взрослых](/photos/articles/385822e359afa26d52b5b286226f2cea/lechenie-otita-u-vzroslykh_w325_h212.jpg)
Лечение отита у взрослых
![Закуски к пиву](/photos/articles/4e681ae9d4a5e5698f08e852a0255702/zakuski-k-pivu_w460_h300.jpg)
Закуски к пиву: домашние рецепты
![Овсяный кисель для похудения](/photos/articles/0c6b6f19684ed9b6ff07575fcf81c98d/ovsyanyi-kisel-dlya-pokhudeniya_w325_h212.jpg)
Кисель из овсянки для похудения
![Праймер для лица](/photos/articles/a3ec6dd8d538712a581e5b24726ce062/praimer-dlya-litsa_w325_h212.jpg)
Праймер для лица
![Как подшить брюки с помощью ленты](/photos/articles/07d5938693cc3903b261e1a3844590ed/kak-podshit-bryuki-s-pomocshyu-lenty_w325_h212.jpg)
Как подшить брюки с помощью ленты с видео и фото. Как пользоваться лентой для подшивки брюк утюгом и паутинкой
![Что лучше, колоноскопия или МРТ кишечника](/photos/articles/73f95ee473881dea4afd89c06165fa66/chto-luchshe-kolonoskopiya-ili-mrt-kishechnika_w325_h212.jpg)
Может ли МРТ заменить колоноскопию
![Диета на 3 дня](/photos/articles/e64f346817ce0c93d7166546ac8ce683/dieta-na-3-dnya_w460_h300.jpg)
Диета на 3 дня: отзывы и меню
![Масло авокадо](/photos/articles/9d624e9fd3bd011eb7a8f1d40f457d93/maslo-avokado_w325_h212.jpg)
Полезные свойства масла авокадо