Рецепты от отеков
Неправильные пищевые привычки и малоподвижный образ жизни являются одними из основных причин отеков. Следовательно, даже просто изменив пищевые привычки, можно предотвратить образование отеков и избавиться от них.
Для защиты от отеков и предотвращения отеков лучше всего избегать жареной пищи с кофеином, газированных и алкогольных напитков, готовых соусов и приправ, продуктов, содержащих соль и натрий. Вот рецепты, которые помогают избавиться от отеков.
Рецепт, который хорошо снимает отеки:
- 1 средняя красная свекла;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- 2 моркови.
Пропустите ингредиенты через соковыжималку, добавьте оливковое масло и пейте.
Рецепт №2:
- 1 средний огурец;
- 3 стебля сельдерея;
- четверть лимонного сока;
- 250 мл зеленого яблочного сока.
Пропустите все ингредиенты через блендер и употребляйте утром натощак.
Рецепт 3:
- 1 стебель петрушки виноградника;
- 3 листа мяты перечной;
- 1 горсть укропа;
- 2 огурца;
- 1 яблоко;
- 1 стакан воды.
Пропустите все ингредиенты, кроме воды, через блендер. Добавляя воду, вы можете употреблять ее во время полдника дек
Рецепт 4:
- 1,0 л воды;
- 1 столовая ложка яблочного уксуса;
- 1/3 пучка петрушки;
- 3-4 ломтика яблока;
- 3-4 ломтика имбиря;
- 2 ломтика ананаса.
Вы можете употреблять до 1 стакана перед каждым приемом пищи.
Рецепт 5:
- 1 стакан зеленого чая (настоянный охлажденный);
- 1 огурец;
- 1 ломтик ананаса;
- 10 ягод вишни;
- 5 веточек петрушки;
- 1 чайная ложка черного тмина или льняного семени.
Вишню отделяем от косточек, и смешиваем все ингредиенты в смузи. Можем употреблять, не забывая, что 1 стакан будет эквивалентен 1 перекусу.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Статья обновлена: 10.07.2024
![Реакция Манту - норма у детей](/photos/articles/e1226495c14f1a62ae17aa76c1f0d457/reaktsiya-mantu-norma-u-detey_w325_h212.jpg)
![Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего](/photos/articles/b93f552915e01e40fb9b66d6fd114f7b/kak-povysit-nizhnee-davlenie-ne-povyshaya-verhnego_w460_h300.jpg)
![Автоклав для домашнего консервирования](/photos/articles/032e625930fcc54c0ebc2696c0f55fdd/avtoklav-dlya-domashnego-konservirovaniya_w325_h212.jpg)
![Пряничное тесто](/photos/articles/0bdf2c1f053650715e1f0c725d754b96/pryanichnoe-testo_w325_h212.jpg)
![Клебсиелла в кишечнике](/photos/articles/5dfd38837dc134b2fc764c102b29fc46/klebsiella-v-kishechnike_w325_h212.jpg)
![Ибупрофен](/photos/articles/4f53d60aee2ffa2af10e3463da26b784/ibuprofen-instrukciya-po-primeneniyu_w325_h212.jpg)
![Гемостатическая губка](/photos/articles/63e3ba7e452774bd2399f738f09c9f59/gemostaticheskaya-gubka_w460_h300.jpg)
![Что лечит невролог](/photos/articles/ee1d21306cddf0e43641f1dc52d810be/nevrolog-chto-lechit_w325_h212.jpg)