Простые шаги по уходу за кожей

Магазины предлагают такое огромное количество косметических средств, а это порой сбивает с толку. Что из препаратов действительно нужно, а какие – исключительно маркетинг. При уходе за кожей необходимо подобрать средства с учетом ее типа и соблюдать простые ежедневные ритуалы.

Утренний уход

В начале дня следует подготовить лицо к внешнему воздействию. Для этого достаточно трех шагов:

Очищение. Даже если кожа выглядит чистой, на ней скапливаются жир и пыль. Используйте мягкое средство, подходящее вашему типу. Не стоит умываться горячей водой и тереть лицо полотенцем – это может вызвать раздражение.
Антиоксидантная сыворотка. Препараты с витаминами С и Е защищают от воздействия окружающей среды и стимулируют выработку коллагена. Этот шаг не обязателен, но полезен, если хотите придать коже больше сияния.
Солнцезащитный крем – важный этап ухода. Продукт с SPF 30+ защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и преждевременного старения. Выбирайте средства с оксидом цинка или диоксидом титана.

Вечерний уход

В конце дня кожа нуждается в тщательном очищении и восстановлении. Уход состоит из следующих шагов:

Снятие макияжа. Если вы пользуетесь косметикой, полностью удалите ее перед умыванием. Для этого подойдут мицеллярная вода, бальзам или гидрофильное масло.
Очищение. Используйте средство, подходящее вашему типу кожи. Людям с акне нужны препараты с салициловой кислотой, а при сухости подойдут продукты с гиалуроновой кислотой.
Тоник. Если кожа склонна к жирности, он помогает удалить остатки загрязнений и сузить поры. Главное – избегать агрессивных спиртовых составов.
Увлажнение. На ночь используйте крем с витамином А. Он стимулирует выработку коллагена и обновление клеток. Если кожа чувствительная, дополнительно нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или керамидами.

Как выбрать правильные средства

Ориентируйтесь не на цену, а на состав. Дорогие продукты не всегда эффективны. Вводите новые средства постепенно, особенно если у вас чувствительная кожа. Проверяйте реакцию, перед первым использованием нанесите состав на небольшой участок кожи.

Не только косметика, но и образ жизни

Никакие кремы не дадут желаемого эффекта, если не следить за питанием, уровнем стресса и сном. Залог здоровой кожи – полезные продукты, достаточное количество воды и полноценный отдых.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья?