Сколько времени требуется печени для детоксикации от алкоголя

В жизненно важном органе протекает почти 500 различных биохимических процессов. Один из них – детоксикация печени от алкоголя. Спиртные напитки нарушают многие функции организма. Сколько времени необходимо, чтобы очистится и восстановиться после их употребления.

Печень расщепляет токсины, в том числе алкоголь, с помощью ферментов. Длительное воздействие спиртного перегружает этот процесс. В результате развиваются серьезные заболевания:

• Жировая дистрофия – накопление жира в клетках печени.
• Алкогольный гепатит – воспаление органа.
• Цирроз – тяжелое поражение тканей, при котором печень теряет способность к самовосстановлению.

Негативное влияние спиртных напитков можно определить по таким признакам:

• Желтушность кожи и глаз.
• Темная моча.
• Отеки конечностей.
• Боли в животе.
• Хроническая тошнота.
• Постоянное ощущение усталости.

Чтобы помочь печени очиститься от алкоголя, необходимо выполнить следующие шаги:

• Полностью отказаться от спиртного. Даже временное воздержание улучшает функцию органа. Если человек регулярно пьет, может потребоваться полная детоксикация и пожизненный отказ от алкоголя.
• Наладить питание. Для восстановления клеток печени полезно включить в рацион рыбу, орехи, зелень, фрукты и овощи снижают воспаление. Чтобы ускорить вывод токсинов, важно пить много воды.
• Следить за образом жизни. Регулярная физическая активность улучшает обмен веществ. Полноценный сон помогает организму быстрее восстановиться.

Срок детоксикации печени зависит от частоты и количества употребляемого алкоголя, возраста, веса и общего состояния здоровья. Через 2–3 недели снижается воспаление и нормализуется функция органа. Спустя месяц начинаются процессы восстановления клеток. При полном отказе от алкоголя через год возможны значительные улучшения.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!