Почему выпадают волосы в душе

Естественный процесс для любого человека иногда вызывает серьезную тревогу. Во время мытья головы в ванной остается больше волос, чем хотелось бы. Во многих случаях тревожиться не стоит, но порой ситуация требует особого внимания.

Каждый день люди теряют от 50 до 150 волосков. Большинство из них отваливается именно во время мытья головы. Если человек это делает редко, то выпавшие за несколько дней волосы накапливаются и появляются разом.

Процесс ускоряет массаж головы в душе. В результате отходят волосы, находящихся в завершающей стадии жизненного цикла – покоя или выпадения. Теплая вода открывает кутикулу, она начинает отслаиваться, что повышает их ломкость.

Волосы могут выпадать по физиологическим и психологическим причинам:

• Стресс, тревога, беспокойство.
• Роды и гормональные изменения.
• Менопауза.
• Заболевания щитовидной железы.
• Нарушения питания или соблюдение диеты.
• Потеря веса.
• Побочное действие лекарственных препаратов.

Можно снизить риск выпадения, если следовать полезным советам:

• Используйте расческу с широкими зубьями для бережного распутывания.
• Избегайте тугих резинок и причесок – они травмируют корни.
• Минимизируйте частое применение фена, утюжка и других горячих инструментов.
• Старайтесь мыть голову 1–3 раза в неделю, чтобы не пересушивать кожу.
• Контролируйте температуру воды – слишком горячая ослабляет волосы.
• Летом регулярно надевайте головной убор.
• Ограничьте использование агрессивных средств для окраски и укладки.
• Чаще распускайте волосы, чтобы не создавать лишнего напряжения у корней.
• Используйте термозащиту, если часто делаете укладку горячими приборами.

Обратитесь к специалисту, когда наблюдаете резкое усиление выпадения или появились залысины. Такие изменения могут быть связаны с заболеваниями или стрессом.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!