Как принимать спирулину для похудения
Склонные к полноте женщины в попытках избавиться от лишнего веса открыли для себя спирулину для похудения, выпускаемую в капсулах, порошках или таблетках. Продукт, согласно отзывам испробовавших, дает потрясающий результат. Как и любой препарат, призванный победить жировые отложения, биологически активная добавка имеет свои положительные и отрицательные стороны. Применять средство необходимо правильно, не отклоняясь от инструкции, приложенной производителем. Спирулина имеет противопоказания, при ее применении могут проявиться побочные действия.
Что такое спирулина
Китайская медицина зашла очень далеко в том, что касается похудения или косметики. Наравне с Таиландом, Китай является производителем множества таблеток, помогающих согнать вес. Спирулина для похудения – один из таких вариантов! Название препарат получил от водоросли, которая в природе существует в спиралевидном состоянии. Примечательно то, что она обогащена витаминами и минералами, которые несут для организма пользу, помимо похудения обеспечивая его оздоровление. Каким образом водоросль накапливает столько полезных элементов, экспертам только предстоит выяснить.
Свойства
Спирулина, являющаяся белковой водорослью, избавляет от необходимости соблюдать строгую диету при похудении. В данном случае процесс проходит для человека без каких-либо неудобств и ограничений. Однако ее свойства не ограничиваются разрушительным влиянием на жировые отложения:
- За счет микроцистина спирулина способна выводить токсины и шлаки, помогать при очищении крови, работать над солевым балансом.
- Водоросль отвечает за липидный и белковый обмен.
- Поскольку спирулина содержит огромное количество микроэлементов, БАД на ее основе может оказать помощь для укрепления и поддержания иммунитета.
- Помогает обеспечивать нормальную работу органов человека.
Для чего применяют
Тем, кто планирует начать употреблять спирулину с целью похудения, будет полезно знать, что такое решение положительно скажется на организме, даже если в отдельных случаях будет просто профилактикой. Помимо избавления от лишнего веса водоросль применяется:
- При пониженном уровне гемоглобина. Его стабилизация происходит за счет содержащейся в спирулине фолиевой кислоты.
- Для улучшения зрения. Каротин не поможет вам сразу же видеть лучше, но станет своеобразной блокировкой для ухудшения ситуации.
- Если вас мучает бессонница, обратитесь за помощью к спирулине. Содержащийся в ней витамин B8 избавит вас от проблемы.
- Чувствуете повышенную раздражительность или нервозность? Спирулина, рекомендуемая для активного похудения – ваш вариант!
Спирулина при похудении
На текущий момент можно смело утверждать, что аналогов чудодейственная водоросль, помогающая бороться за стройность, не имеет. Только она сочетает оздоровительный эффект, благодаря наличествующим полезным веществам, с удивительными результатами в процессе похудения. Проблемы с метаболизмом становятся одними из основных, вызывающих набор веса. Худеть спирулина помогает за счет своей питательности, во многом обеспеченной фенилаланином. Это вещество является своего рода блокиратором голода. Важным это можно назвать из-за предотвращения перееданий.
Как пить спирулину
Оздоровительное средство, дающее положительный результат при похудении, стабилизирующее обмен веществ и выполняющее очищающую функцию, принимается внутрь курсами, которые могут достигать 3-месячной продолжительности. Дозировка спирулины у разных форм может отличаться, поэтому, чтобы не ошибиться с количеством, сверьтесь с инструкцией. Пить препарат для похудения нужно утром, буквально за полчаса до еды. Запасайтесь большим количеством воды без газа, чтобы запить спирулину. Людям с заболеваниями пищеварительной системы рекомендуется смешивать добавку с едой.
В таблетках
Перед покупкой лекарства в аптеке ознакомьтесь с тем, какая форма выпуска указана на банке. Это может повлиять на цену, удобство приема и конечный результат. Перед тем как принимать спирулину в таблетках для похудения, убедитесь, что вы не чувствительны к резким неприятным запахам, которыми она может обладать. Сами драже небольшие, что очень подходит для легкого проглатывания. В продаже можно найти упаковки по 60 таблеток, которой хватит на месяц приема, или 120 штук.
В капсулах
Каждый человек может обладать индивидуальными особенностями, не позволяющими ему принимать тот или иной препарат. Например, у многих людей имеются проблемы с проглатыванием лекарств, поэтому необходимо выбрать подходящий лично вам вариант. Спирулина в капсулах обладает одним неоспоримым преимуществом – сквозь плотную оболочку не чувствуется специфический запах водоросли. Сами они классической формы, зеленого цвета.
В порошке
Спирулина для похудения в сыпучем виде менее распространенный вариант, но данный способ коррекции веса исключать не стоит. Правила приема схожи с употреблением таблеток или капсул. Суточная норма не должна превышать 3 г. Порошок добавляется в еду или напитки. Иногда производитель советует разделять суточную дозу на два приема: одну часть употреблять до завтрака, а другую – вместо ужина. Поскольку сыпучий вариант спирулины обладает неприятным запахом, его можно перебить с помощью корицы или лимона.
Цена на спирулину
При покупке лекарственных средств или БАДов не стоит обращать внимания на слишком заманчивые акции, распродажи и скидки, предлагающие заниженную стоимость: тут есть риск наткнуться на подделку. Фальшивая спирулина для похудения может попасться даже в таких крупных интернет-магазинах, как Алиэкспресс, доставляющих товары по почте. Перед тем как заказать, не стесняйтесь попросить у продавца документы, подтверждающие подлинность. Делайте это с лекарственными средствами всегда, вне зависимости от того, дорого или дешево они стоят.
В Москве или Санкт-Петербурге можно найти спирулину в аптеках или попросить фармацевта заказать ее доставку. Цена напрямую зависит от страны-производителя. Российские аналоги азиатского чудо-средства будут стоить 200-300 рублей за упаковку, оригинальный же товар обойдется в 850-1200 р., что полностью оправдывает себя, учитывая широкий спектр действия препарата.
Видео: отзывы о спирулине для похудения
СПИРУЛИНА - ВОЛШЕБНАЯ ВОДОРОСЛЬ ДЛЯ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ ❤
Отзывы
Мария, 27 лет Все вокруг говорили, что меня не портят лишние килограммы, но втайне я мечтала о похудении. Купить спирулину в виде капсул меня сподвигла реклама на одном женском форуме. Стала принимать ежедневно, а спустя некоторое время заметила, как поутих мой аппетит. Ошеломительных результатов в похудении я не добилась, но общее состояние организма мне нравится.
Евгения, 32 года Заметила, что стала резко набирать вес, подруга посоветовала спирулину. Долго сомневалась, опасаясь побочных действий. Начала пить по две таблетки ежедневно, но килограммы не спешили уходить. Да, кожа стала красивее, лицо посвежело, но основного результата я не добилась. За два месяца приема мне удалось потерять лишь 3 кг.
Наталья, 26 лет О спирулине я узнала два года назад, и тогда препарат мне не понравился, поскольку не оправдал ожиданий. Однако недавно вычитала в журнале о пользе этой водоросли и решила вновь прибегнуть к похудению с ее помощью. И в этот раз эффект меня просто сразил наповал – 5 кг как не бывало! Все это без ограничений в питании и изнурительных тренировок.
Статья обновлена: 22.05.2019