Что такое жемчужные ванны и чем они полезны

Водные процедуры всегда оказывали хорошее влияние на кожу и нервную систему. Врачи использовали такое свойство воды в методиках гидротерапии и создали жемчужные ванны. По сути, это тот же гидромассаж. Он особенно рекомендован женщинам, подходит детям любого возраста, безопасен, но имеет ряд противопоказаний.

Почему жемчужные ванны так называются

При этом методе гидротерапии происходит массаж тела тугими пузырьками воздуха. По размеру и форме они напоминают драгоценные бусины, поэтому ванна называется жемчужной. Процедура расслабляет тело, улучшает состояние кожи и оздоровляет организм в целом. Ее проводят медицинские учреждения или салоны красоты.

Как формируются «жемчужины» в воде

Для процедуры используют специальную гидромассажную ванну с решеткой, под которой есть мелкие отверстия. Через них под большим давлением от компрессора выходит воздух. Он контактирует с пресной водой и формирует упругие круглые пузырьки. Подают воздух четко установленными интервалами: 30 секунд активности, столько же – тишины.

Десять минут жемчужной ванны аналогичны часу классического массажа по произведенному эффекту.

Важные моменты:

Пузырек может иметь разные размеры – их регулируют, изменяя давление.
Температура воды должна составлять 36 °C, а воздуха – 20 °C. Только тогда воздействие на кожу будет правильным, чтобы повысить ее тонус.

Виды жемчужных ванн

В лечебных учреждениях предлагают минерально-жемчужные ванны, которые делают кожу красивой и здоровой, залечивают мелкие ранки, и хвойно-жемчужные – борются с инфекцией, грибком, повышают иммунитет. Дома вариантов больше, потому что в воду можно добавлять любые травяные экстракты, эфирные и базовые масла, морские водоросли, отвар ромашки, эвкалипта, морскую соль.

Жемчужно-хвойная

Полезная физиотерапия для пациентов, у которых есть хронические воспалительные процессы в суставах, мышечные боли, проблемы с иммунитетом или дыхательной системой. В ванну добавляют экстракт хвои. Он обладает сильным антибактериальным свойством, благодаря эфиру с мельчайшими частицами смол и масла, излечивает простуду на начальном этапе, снимает воспаление, улучшает отхождение мокроты.

Избавляет хвоя и от язвы, бронхита, гастрита, дерматита.

Чтобы провести процедуру дома, помимо экстракта можно использовать бальзам, таблетки или брикеты спрессованного сырья. После гидромассажа душ лучше не принимать, чтобы полезные вещества впитались в кожу. Жемчужно-хвойную ванну не делают, если у человека вегето-сосудистая дистония, аллергия на эфирные масла хвои, частые кровотечения.

Жемчужно-минеральная

Сильного лечебного действия у такой процедуры нет, в сравнении с ваннами, где добавляют травяные экстракты. Только косметический эффект: минеральная или термальная вода увлажняет кожу, повышает ее тонус, разглаживает, питает полезными элементами и улучшает обменные процессы.

Показания к проведению

Хроническая бессонница, частые стрессы, переутомление, невроз, депрессия.
Гипертония на ранней стадии (до 2 степени включительно) или редкие подъемы давления.
Суставные, мышечные боли. Если есть воспаление, то ванна только в период ремиссии.
Нарушение обмена веществ, ожирение.
Перенесенные травмы, остеохондроз.
Церебральный паралич у детей.
Слабый иммунитет, частые простуды.
Дряблая кожа, целлюлит.

Этапы жемчужной гидротерапии

Поликлиники редко оснащены специальным оборудованием для гидромассажа. Как правило, его предлагают санатории или СПА-центры. Ванну принимают 10–20 минут, начинать лучше с маленького времени и только под наблюдением врача.

Чтобы ощутить всю пользу от процедуры, нужен полный курс.

Он рассчитан на 10–16 сеансов, между ними интервал в 1–3 дня. Для устойчивого результата курс повторяют каждые полгода. По показаниям – через 2–3 месяца.

Процесс проведения:

Пациент принимает душ, моется.
Наполняют ванну объемом 200–250 л. При необходимости добавляют минеральную воду или травяные экстракты. Температура жидкости – 36 °C.
После человек погружается до середины груди. Специалист включает компрессор, настраивает режим подачи пузырьков.
Через 10–20 минут человек выходит из ванны, растирается полотенцем. Может нанести на кожу крем или лосьон.
После процедуры пациента укутывают, час он должен полежать. На протяжении дня лучше не перенапрягаться физически.

Жемчужная ванна в домашних условиях

Процедуру можно провести самостоятельно, если купить:

Портативный коврик. Длинным шлангом он соединен с компрессором и имеет пульт управления, чтобы регулировать размер и частоту подачи пузырьков.
Стационарную гидромассажную ванну (джакузи). У нее много режимов, включая вихревой, но это не полный аналог жемчужного водного массажа. Здесь меньше отверстий для пузырьков, хотя их напор можно регулировать. Лечебный эффект слабее, чем от специального коврика, но джакузи – это тоже хороший расслабляющий или тонизирующий массаж. Важно: такую ванну нельзя принимать при болезнях сердца, гипертонии, инфекциях, онкологиях.

Если вы решили проводить процедуру дома, помните о базовых правилах:

Проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выстроить график сеансов, их длительность, скажет, нет ли противопоказаний.
Если в ванне вы испытываете одышку, головокружение, тяжесть в груди, прекращайте массаж.
Следите за температурой воды с помощью термометра. В начале процедуры она должна быть не теплее 37 °C. Дальше она будет остывать – не добавляйте горячую.
Жемчужная ванна дома не должна длиться дольше 20 минут, а для первого раза – 10.
После процедуры соблюдайте покой 30–90 мин., но не ложитесь спать. Выпейте травяного чая (мята, ромашка – расслабляют), примите горизонтальное положение.
Трехнедельный курс гидромассажа повторяйте через 3–5 месяцев, чаще не надо.

Преимущества жемчужных ванн

Улучшают состояние нервной системы: стабилизируют возбудимость ее звеньев, успокаивают, снимают напряжение. Курс процедур нормализует сон, борется с депрессией, хронической усталостью, улучшает настроение.
Запускают процесс регенерации. Заживляют мелкие ранки на коже (особенно хвойно-жемчужные ванны), микротрещины, отбеливают. Повышают эластичность и тонус, уменьшают выраженность целлюлита, разглаживают морщинки.
Стимулируют кровоток, улучшают состояние сосудов. Гидромассаж нормализует артериальное давление, вызывает расширение мелких капилляров, поэтому уходят спазмы и головная боль.
Улучшают состояние опорно-двигательного аппарата – снимают боли в суставах и мышцах, повышают амплитуду движения.
Увеличивают уровень гемоглобина, свертываемость крови.
Усиливают ток лимфы, улучшают процессы обмена.
Стимулируют выработку гормонов гипофиза и яичников.
Повышают иммунитет, устойчивость организма к инфекциям.

Кому запрещены жемчужные ванны

Противопоказания к процедуре:

Опухоли, туберкулез, диабет, эпилепсия.
Глаукома, болезни щитовидной железы, цирроз печени.
Кожные инфекции, грибок, мокнущий дерматит.
Сердечные и сосудистые болезни в острой стадии, ишемия, тяжелая гипертония (3 степень).
Тромбоз (закупорка) вен, тромбофлебит.
ОРВИ, лихорадочные состояния.
Менструация – лучше через 2–3 дня после ее завершения.

Нежелательно принимать жемчужные ванны при беременности, особенно с 28 по 40 недели, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Если ранее имела место операция, выжидают 2–3 месяца, чтобы швы не воспалились от горячей воды и эфирных масел. После еды и физической нагрузки до ванны должно пройти 2 часа. Если человек соблюдал все рекомендации, но во время процедуры почувствовал себя плохо, от нее отказываются.

Редкие побочные эффекты: