Как снять отек с глаз после слез

Когда человек плачет, слезные железы воспаляются от чрезмерной активности, возникает припухлость век. Из-за недостатка сна, генетических причин появляются темные круги. Время от времени с отеком глаз сталкиваются все, поэтому важно знать, как справиться с этой проблемой или предупредить ее появление.

Если в распоряжении 10 минут

Устранить отек помогает умывание холодной водой. В общественном месте для этого подойдет туалетная комната. Сложите вдвое бумажное полотенце. Смочите его прохладной водой. Приложите по очереди к закрытым глазам на 15 секунд. Поднимите взгляд вверх. Подержите салфетки под нижними ресницами еще по 15 секунд. После процедуры дайте коже высохнуть. При необходимости процесс повторите.

В домашних условиях смочите холодной водой мягкое, пушистое полотенце. Оставьте его на лице на 10 минут. Пониженная температура сузит кровеносные сосуды вокруг глаз, уменьшит отек. Легко устранить припухлость с помощью пакета льда или замороженных овощей. Для этого не подойдут крупные плоды, их сложно равномерно распределить по коже. Если отеки бывают часто, сделайте охлаждающий мешочек. Набейте чистый носок сырым рисом, поместите его в морозильную камеру.

Важно учесть нюансы:

Нельзя тереть глаза, использовать мыло.
Иногда в такой ситуации применяют раствор поваренной соли – чайная ложка на стакан ледяной воды. Это противопоказано для красной, раздраженной кожи.

В арсенале пара часов

Хороший способ устранения отеков – две металлические чайные ложки, которые плотно прилегают к глазам. Положите их в морозилку на три минуты или в холодильник на 5–10. Охлажденные приборы прикладывайте к глазам с легким нажатием. Держите, пока они не согреются.

Полезные советы:

Если время позволяет, лучше заморозьте шесть ложек. Согретую пару сразу же заменяйте ледяной. Большее количество использовать не нужно, чтобы не испортить кожу.
Чтобы уменьшить отек, положите на веки охлажденные после заварки чайные пакетики.
Держите в холодильнике специальную гелевую маску для глаз, используйте при необходимости.

Отек верхних век можно убрать следующими способами:

Сделайте массаж переносицы. Закройте глаза, слегка потрите нижнюю часть лба. Особое внимание уделите месту, куда помещают очки. Действие облегчит давление в синусе, которое накопилось во время плача.
Легко похлопывайте по векам. Безымянным пальцем осторожно касайтесь припухших участков. Это стимулирует кровоснабжение, устраняет возникший застой.
Прилягте с приподнятой головой. Под затылок положите две или три подушки. Шея должна быть прямой, расслабленной, глаза закрыты. Короткий отдых снизит кровяное давление, освежит взгляд.

Впереди целая ночь

Если неприятность произошла вечером и нужно быть в форме к следующему дню, первым делом удалите косметику. Отечность под глазами по утрам усугубится, если ляжете спать накрашенной. Остатки теней – причина размножения бактерий, покраснения кожи. В любой ситуации макияж лучше смывать перед сном.

Как это делать правильно:

Удалите косметику мицеллярной водой. Это нежное и эффективное средство для снятия макияжа, мягкий способ очистить кожу покрасневших век. На ватный диск нанесите несколько капель средства и легкими движениями удалите тени и тушь.
Умойтесь с помощью мягкой очищающей пенки для лица. Подождите полного высыхания.
Нанесите охлажденный крем. Баночку подержите в холодильнике не более 10 минут. Средство наносите аккуратно, чтобы не травмировать покрасневшие веки. Низкая температура снимет отечность, крем смягчит, осветлит кожу. Избегайте средств с мятой. Она может вызвать раздражение.

Как предотвратить проблему

Проще предупредить постоянный дискомфорт, чем думать, как снять сильный отек с глаз после слез, поэтому:

Делайте перерывы во время чтения и работы за компьютером. При просмотре телефона или книги отдых нужен каждые 20 минут. В это время сфокусируйте взгляд на предмете в конце комнаты. Выполнение этой рекомендации поможет сохранить здоровье глаз.
Пейте 1,5–2 литра воды в день. Недостаточная гидратация кожи увеличивает задержку жидкости, делает веки тяжелыми. Этому противостоит увлажнение клеток организма. Чтобы предотвратить обезвоживание, сократите употребление соли и кофеина.
Лечите аллергию. Воспаление вызывает реакция организма на цветение, пыль, шерсть животных или еду. Избегайте продуктов, из-за которых появляются зуд, краснеют веки. Неприятные проявления убирают антигистаминные препараты. За их назначением лучше обратиться к врачу.
Посетите окулиста. Если глаза опухают часто, это может быть симптомом болезни. Доктор проверит зрение, при необходимости назначит капли или очки для снятия напряжения.
Высыпайтесь каждую ночь. Если опухли веки после слез, другие факторы могут усугубить проблему. Мешки под глазами уменьшит ночной отдых не менее восьми часов и здоровый образ жизни.