Диета Дюкана Закрепление направлена на то, чтобы женщины, похудев, смогли удержать полученный результат. Узнайте, как доктор рекомендует воз...
Узнайте, как убрать обвисшую кожу после похудения. Существуют щадящие и более радикальные методы устранения дряблости тела, изучив которые,...
Когда во время диеты вес встал - как заставить организм вновь худеть? Причины эффекта плато, способы удержаться от срыва, и что делать, чтоб...
Правильное питание для похудения при тренировках для девушек помогает привести фигуру в нормальную форму. Если соблюдать советы фитнес-трене...
Часто задаваемый вопрос многим диетологам: человек придерживается низкокалорийного питания, тренируется, а вес стоит на месте – что делать?...
С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).