



Коктейль, взбитый в блендере с добавлением сока, молока или воды, диетологи рекомендуют использовать в качестве перекуса. В состав смузи мог...

Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют пить больше жидкости. Не все напитки полезны людям, имеющим избыточный вес. Что необходимо ис...

Блюдо, которое чаще употребляют на завтрак, дает заряд энергии на длительное время. Каши в зависимости от крупы имеют в составе разнообразны...



Температурная обработка не всегда влияет на полезные свойства продуктов и блюд. Диетолог из Испании рассказала, что можно замораживать, не о...

Чтобы быть здоровым, правильное питание необходимо организовать уже с утра. Нутрициолог А. Возжакова, которая изучает влияние пищи на процес...







Приложив всего чуть-чуть усилий, каждая хозяйка способна создать настоящее кулинарное произведение искусства. Начинающим, неопытным хозяйкам в этом помогут практичные советы по созданию того либо иного блюда, которое сможет стать как прекрасным дополнением для простого обеда в узком кругу семьи, так и праздничного ужина, на который будут приглашены важные гости. Чтобы приготовленные блюда были вкусными, полезно знать несколько действенных и простых советов, помогающих выбрать свежие продукты, а также узнать про способы их хранения. Будет полезно научиться готовить не только вкусные, но и полезные, диетические блюда с низким процентом калорийности, что дает уникальную возможность поддерживать стройность фигуры и баловать семью вкусными и разнообразными ужинами.