Мячи для упражнений – это динамичное, активное и веселое дополнение, которое оживит вашу повседневную тренировку. Доступный в различных разм...
80-е годы были ярким временем для фитнеса. Это десятилетие принесло нам неоновый спандекс и дикие прически вместе с теми знаменитыми видео п...
Эктоморф – это тот, кто от природы очень худой и имеет быстрый обмен веществ. Все, что они едят, заканчивается быстрее. Люди с эктоморфным т...
Вид спорта, набирающий популярность в России, уже сумел обрасти домыслами. Существующие мифы о скандинавской ходьбе нередко ошибочны. Их раз...
Человек, который умеет защищаться, чувствует себя гораздо увереннее. Современные единоборства дают хорошую возможность для этого. Выбрав под...
«В здоровом теле – здоровый дух!». Не зря эта поговорка не теряет своей актуальности и до сегодняшних дней, поскольку очень точно отображает то, как физические нагрузки положительно влияют на состояние всего организма. Для человека, который хочет жить в гармонии с телом и не болеть, нужно взять за правило и полюбить «физкультуру». При помощи различных тренировочных упражнений возможно не только привести в тонус мышцы, обрести стройную и подтянутую фигуру, но и оздоровить сердечную систему, повысить устойчивость, да что говорить, спорт и фитнес – это настоящая панацея от многих болезней.