Войти

Похудение

Плюсы и минусы прерывистого голодания
Плюсы и минусы прерывистого голодания
8 психологических приемов, которые помогают похудеть
8 психологических приемов, которые помогают похудеть
8 признаков того, что вам нужно похудеть
8 признаков того, что вам нужно похудеть
8 причин, почему ваша диета не дает результата
8 причин, почему ваша диета не дает результата

Для желающих похудеть есть множество разнообразных программ питания. Нередко диеты не дают результатов, потому что люди, которые их соблюдаю...

3 простых шага для быстрого похудения
3 простых шага для быстрого похудения

Многим людям сложно выдерживать диеты из-за постоянного чувства голода. Это приводит к срывам и новому набору веса. Существует план действий...

16 жиросжигающих продуктов, ускоряющих метаболизм
16 жиросжигающих продуктов, ускоряющих метаболизм

Желающим похудеть нередко рекомендуют ограничительные диеты, которые приводят к срывам и новому набору веса. Существуют продукты, повышающие...

Развеян популярный миф о пользе разгрузочных дней
Развеян популярный миф о пользе разгрузочных дней
Как официальный брак влияет на снижение веса
Как официальный брак влияет на снижение веса
Идеальные продукты для похудения
Идеальные продукты для похудения

Организация питания – залог успешного снижения веса. Изнуряющие методики не помогут, если неправильно подобраны продукты для похудения. Диет...

6 главных причин, по которым вы толстеете
6 главных причин, по которым вы толстеете

Ожирение – одна из самых серьезных проблем со здоровьем в мире. Это связано с метаболическим синдромом, который характеризуется высоким давл...

Риски и польза диеты Дюкана
Риски и польза диеты Дюкана
3 причины, почему люди толстеют ночью
3 причины, почему люди толстеют ночью
В чем вред фруктов для фигуры
В чем вред фруктов для фигуры
Неожиданный способ похудения
Неожиданный способ похудения
Главные ошибки при похудении на диете
Главные ошибки при похудении на диете
Идеальный возраст для похудения
Идеальный возраст для похудения
3 мифа, мешающие похудеть
3 мифа, мешающие похудеть

С каждым днем появляется все больше разнообразных методик, помогающих девушкам бороться с лишними кило. Для достижения желаемого результата, вы сможете использовать не только строгие диеты либо голодовки, но и применять их в комплексе с аэробикой, занятием фитнесом, плаванием и т.д. В этой не самой легкой борьбе стоит применять диетическое питание, добавить в рацион на каждый день жиросжигающие продукты, зеленый чай и грейпфрутовый сок, которые помогут всего за неделю сбросить 5-7 кило. Однако, чтобы похудеть и сделать свою фигуру действительно идеальной, придется отказаться от различных вредных продуктов (сладости, жирное, жареное, фаст-фуды и т.д.).